Током дубоког сна, срчани ритам се успорава, крвни притисак се смањује, а тело улази у стање регенерације. Недовољно сна доводи до повишеног крвног притиска и повећаног нивоа кортизола, што оптерећује срце. Особе које хронично спавају мање од 6 сати имају знатно већи ризик од инфаркта и можданог удара.
Здравље срца и крвних судова
